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本文原始标题是：宝宝长胎记不是“磕一下”那么简单，孕期这几件事，千万不能碰

“胎记”虽说可以作为自己孩子独一无二的标志，但如果胎记长错了位置，就会大大影响到孩子的美观，比如说长到宝宝的面部或者平时裸露的皮肤上，这对孩子的颜值或多或少都会有影响；如果是小块的胎记还好，但如果胎记的面积很大，那就是一件很糟糕的事情了，不仅降低宝宝的颜值外貌，而且还可能会造成宝宝自卑的心理。

「豆妈优选」原创宝宝长胎记不是“磕一下”那么简单，孕期这几件事，千万不能碰。之前在网上看到一位五官端正的女生，她的右脸有大块灰色的胎记，这个使她非常懊恼，并且长大之后总是有人对她议论纷纷，让她形成了很自卑的心理，后来，她选择通过医美的手段去消除了多年的胎记。

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其实身上有胎记的宝宝有很多，只不过每个人的胎记各不相同。

姐姐家的孩子出生以后，整个屁股上都是青色的胎记，姐姐还庆幸地说幸亏是个男宝宝，而且没有长在外面。当时姐姐还纳闷呢，她和我姐夫身上都没有胎记，怎么孩子身上会有这么大片的胎记，后来问了医生才知道，宝宝胎记受多方面因素的影响，孕期这几件事不要碰。

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1、减少磕碰

平时的磕磕碰碰就可能会让我们自己的身体出现淤青，更别说是孕妈了。而且孕妈妈在怀孕的时候，如果不小心磕到肚子，还可能会增加宝宝生长胎记的概率。所以妈妈在平常一定要小心翼翼，防止磕碰尤其是自己的肚子，一定要保护到位。

2、饮食清淡

怀孕后的妈妈在日常饮食中，要注意以清淡口为主，口味过重时老抽、酱油之类的调味品食入量大大增加，同样会增加孩子生长胎记的概率；

另外，妈妈们可以多吃一些牛奶、豆浆类的食物，可以有效的美白皮肤。

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3、远离污染和辐射

好的环境是宝宝安全、健康发育的前提，所以妈妈们一定要远离一些污染源和辐射源，这样才能有效地避免胎记的产生。不过妈妈们不用过分担心，像我们常用的家电比如：手机、电脑之类的电子产品，它们的电磁波都在安全范围内可以安心使用。

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4、保持好心情

整个孕期一定要保持轻松愉悦的好心情，好的心情会使身体代谢更快，这样宝宝的皮肤会更好；如果在孕期内孕妇的心情不稳定，总是出现烦躁和紧张的情绪，也会大大增加宝宝生长胎记的概率。

虽然胎记的生长有时不会有很大的影响，但是我们没有办法确定胎记生长的位置，如果宝宝出生以后胎记是长在面部的，那就非常影响美观了，所以妈妈们该注意的还是要多多注意才行。