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本文原始标题是：小雪前，要管好孩子的嘴，少碰3种零食，不然娃咳嗽，老生病

天气越来越冷，孩子的食欲确实越来越好，现在去超市，零食和水果也没有放过，吵着要买，尤其是看到零食和水果，更是直接被吸引了，因为现在的孩子都是宝贝，基本上也都会满足。

即使是这样，作为家长心里也很清楚，孩子零食吃多了没有好处，这不前些日子，社区的彤彤总是缠着奶奶去超市，而且一买就买很多零食，最近接到女儿，总看到彤彤捧着一堆零食，或者含着一根棒棒糖。

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但是彤彤这两天我就没有怎么看到，幼儿园的老师说，彤彤最近咳嗽的太厉害了，怕传染给其他孩子，所以就让彤彤先回家了，的确是这样，彤彤咳嗽的厉害了，家长就认为是天气的原因，但是大多数，孩子咳嗽的很厉害，都和他们饮食有很大的关系。

1. 甜糖果

靠谱育儿说：小雪前，要管好孩子的嘴，少碰3种零食，不然娃咳嗽，老生病。有时候没有办法控制孩子吃糖的情况，尤其是现在，糖果都非常好看，外观上就吸引了孩子们的注意，孩子应该减少吃糖，刺激痰液的产生。

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2. 蜜饯类

很多孩子不喜欢水果，但是却很喜欢水果做成的蜜饯，但是这类果脯通常添加剂比较多，只是为了保留有效成分。

3. 甜品

最近这类食物很瘦孩子的喜欢，但是成分本身来说，对于孩子并没有太多营养，也很容易家长孩子的湿气，造成脾胃运化的负担。

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靠谱育儿说：小雪前，要管好孩子的嘴，少碰3种零食，不然娃咳嗽，老生病。孩子咳嗽，尤其是感冒恢复之后还是会咳嗽，都是脾肺的问题，可以多给孩子用陈梗末给孩子泡水喝，陈梗末可以清理孩子的肺部痰液，这样孩子的咳嗽就好了一多半，不容易反反复复。