妈妈爱我孕育■宝宝出生后，你应该掌握这一个“神技”—— 宝宝|排气|手法|腹部|时候|问题|妈妈|

本文原始标题是：宝宝出生后，你应该掌握这一个“神技”——

圈子里经常有妈妈问这样的问题：

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如果宝宝进食不当，吸吮太急促；或是宝宝在吃奶的时候过度哭闹；人工喂养的宝宝奶瓶的奶嘴孔不合适等，造成食物在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵产生大量的气体，然后引起宝宝胀气。

尤其是人工喂养的宝宝，如果体内的糖分没有充分分解生成气体，极容易引起腹胀。

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妈妈必备技能：排气操

婴幼儿肠壁肌肉薄弱，肠蠕动较成人差，食物在肠腔内停留时间较长因此容易出现胀气、攒肚、绞痛和消化不良等情况，这个时候家长就需要给小宝宝做几组排气操，促进肠道蠕动，促进婴幼儿排气，从而减轻婴幼儿的胀气和绞痛啦。

第1步：准备姿势

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先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，一手贴在宝宝肋骨下方的上腹部往下滑到双腿。

第2步：向下按压

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另一手也以相同的手法轮流向下滑，并据宝宝的接受程度，缓缓的增加手的力道。

妈妈爱我孕育■宝宝出生后，你应该掌握这一个“神技”——。第3步：向外推开

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双手拇指放在肚脐两侧，由中心向外平行分推开来，力道要慢、缓、柔、圆，以缓解宝宝的胀气和便秘问题。

第4步：画圈按揉

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在宝宝的腹部上方，缓缓的以顺时针方向滑动，画出半圆。左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。

第5步：字母式按

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右手掌贴放在宝宝的左腹上方，向下滑动至胯下，好像是写出英文字母“I” 。

接下来，以相同手法，由宝宝的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是写出一个倒的“L ” 。

最后，同样以相同手法，由宝宝的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是写出一个倒的“U” 。

第6步：ㄇ（mǐng）式按摩

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也可以时常照着图的箭头方向，好像手指走路，依序替宝宝按压肠子，路径很像一个大的“ㄇ”字，有助宝宝的肠胃蠕动。

看完图解，粑粑麻麻你们都学会了吗？是不是又多了一个育儿小技能？为自己的进步而开心的同时，也要知道这个小常识哈：腹部按摩操起到的是缓解不适的作用，让宝宝不那么难受。

另外，如果宝宝肠绞痛等问题严重，哭闹不止、拒绝进食，或自己没经验不知道如何处理，遇到这些情况要及时就医，请专业儿科医生帮助。

宝宝已经胀气了，这个时候妈妈要帮助宝宝把肠胃里面的空气排出来，除了做排气操，还可以通过拍嗝、飞机抱等方式帮助宝宝排气。

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