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本文原始标题是：秋冬季节交替，孩子容易生病，帮孩子调理脾胃，可少不了它

相较于大人的体质，宝宝算是很弱了，刚一出生，就被各种病菌“盯上了” 。而且，宝宝的免疫系统还没发育成熟，身体也经受不住各种病菌的侵袭，再加上秋冬季节交替，天气经常大变脸，就更容易生病了！

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宝宝身体不适，妈妈愁眉不展，医生帮了大忙

3岁的小奇，最近经常感冒咳嗽，烧刚退下去，就被一阵咳嗽点起来了。小奇妈妈倍感无奈，给孩子吃药还不敢多喂，生怕孩子有个什么闪失。

可没过几天，孩子肠胃也出现了问题，小奇妈妈只好带宝宝去了医院。医生给出的检查结果是积食了，而且医生说宝宝太小，不适合吃药，建议小奇妈妈自己回家调节，在正常注意饮食的基础上，每天适当的给孩子喝点金棘末。

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秋冬季节，需要宝妈注意哪些方面，能减少孩子生病呢？

1.管理好孩子的情绪

别看孩子小，也是有情绪的。当孩子情绪不稳定时，对身体影响很大。尤其是孩子生病以后，家长更要有耐心，尽量减少孩子大哭大闹的情况。

2.管理好孩子的作息

家长要注意的是，晚上孩子的睡觉时间，因为现在很多家长已经习惯了熬夜，不知不觉就到了十一二点，久而久之，孩子也可能会晚睡，这对身体健康是非常不利的。

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3.孩子的饮食要均衡

孩子的饮食，并不是越营养越好，而是越均衡越好。适当的调整孩子的饮食，尽量做到清淡、好消化、多面食、少肉食、常蔬菜，对孩子营养均衡和健康发育至关重要。

『90后俏妈育儿』秋冬季节交替，孩子容易生病，帮孩子调理脾胃，可少不了它。注意：宝宝比较小，肠胃比较娇嫩，饮食上尽量保守点，避免孩子积食、便秘、脾虚，影响消化。一旦孩子出现这些问题了，可以及时喝点金棘末，调理下脾胃，增强消化。

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此外，多带孩子去户外玩，以便锻炼孩子的身体

平时，家长可以常带孩子去户外玩，适当的让孩子跑跑跳跳，能起到锻炼身体的目的，增强心肺功能，提升孩子的耐力。而且，户外的阳光可以帮助宝宝促进钙吸收，有助于骨骼发育。