靠谱育儿说@立冬过后，难怪咳嗽“缠上”娃，天气再冷，孩子也不能这么睡
本文原始标题是：立冬过后 ， 难怪咳嗽“缠上”娃 ， 天气再冷 ， 孩子也不能这么睡
靠谱育儿说@立冬过后，难怪咳嗽“缠上”娃，天气再冷，孩子也不能这么睡。立冬过后 ， 冬季正式来了 ， 很多家长觉得隐隐约约有些担心 ， 孩子睡觉也不安分 ， 翻来覆去踢被子 ， 还没睡一会 ， 被子就不在身上了 ， 经常起夜给孩子盖被子 ， 即使再小心翼翼 ， 孩子依旧会感冒 。
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前一段时间老婆领着孩子去丈母娘住 ， 但是没想到 ， 在那里被子照样踢 ， 老人说因为孩子穿的太多了 ， 就把孩子的睡衣给脱掉了 ， 没想到虽然孩子不踢被子了 ， 但是给冻感冒了 ， 我媳妇有点不开心 。 孩子这样睡觉 ， 很容易生病 ， 妈妈要注意 。
- 穿厚睡衣睡觉
秋冬的时候 ， 宝宝睡觉家长往往会给穿上厚厚的睡衣 ， 但是孩子本身就是阳气重 ， 所以很容易热 ， 就容易踢被子 。
- 吃了不容易消化
很多孩子睡觉之前也喜欢吃点啥 ， 结果家长就会给找垫肚子的 ， 比如饼干之类的 ， 这样会增加孩子的肠胃负担 。
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- 睡前太兴奋
孩子的睡觉越来越晚了 ， 有的家长说是现在的孩子能玩的太多了 ， 占用的精力也比较多 。
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如果想让孩子睡得好 ， 少咳嗽 ， 两点要做好：
- 睡前两小时 ， 给孩子用温水冲泡陈梗末 ， 味道比较酸甜 ， 而且对脾胃比较好 ， 主要是减少孩子咳嗽 。
- 睡前讲点故事 ， 一定要讲安静点的 ， 减少刺激和让孩子兴奋的事情 ， 安稳孩子的大脑中枢 ， 自然睡觉就安稳了 。
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