「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则”，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗法则|宝宝|家长|身体|衣物|鞋子|温度|

本文原始标题是：宝宝冬季4大“穿衣法则” ，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗

寒冷的冬季，很多家长害怕宝宝受凉生病，总是给娃“全副武装” ，尤其是长辈带娃时，给宝宝包裹的活像一个“小粽子” ，出门路都走不了。其实，宝宝新陈代谢能力快，并没有家长想的那么怕冷，盲目给娃穿衣只会增加身体的负担。想让宝宝健康、温暖的度过冬天，家长这4项穿衣法则要牢记。

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则” ，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗//

“洋葱”穿衣法，省力又保暖

很多家长看到这个说法会感觉新奇，其实“洋葱”穿衣法就是给宝宝穿衣服时一一层层的叠加，而不是每层都穿的非常厚重。家长在最里边可以给宝宝穿几层薄的衣服，衣物之间有空隙，保护腹部和背部不受凉的同时能够很好的散热，出门时在外边搭配厚外套就行了。

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则” ，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗//

室内外温差大，增减衣物别偷懒

根据温度给宝宝适当的增减衣物能够刺激他的体温调节中枢，提高娃的耐寒能力，家长给宝宝增减衣物上不要偷懒。冬季室内温度高，家长可以给宝宝穿一件厚度适中的毛衣和外套，等到要带娃外出的时候，就要提前十分钟左右给他换上保暖马甲或者羽绒服让他更好适应温度变化。不过对于一些会走路、活动量大的宝宝，外出时妈妈让他穿马甲活动能够更自如。

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则” ，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗//

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则”，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗。摸宝宝颈部，判断冷暖

想要知道给宝宝穿的衣服够不够，家长可以摸娃的颈部来判断。如果宝宝的的颈部出汗了，家长手触摸的时候感觉有粘连感，就要适当的减少他的衣物；家长用手在宝宝颈部左右触摸，感觉到温热舒适，就说明宝宝穿的衣服够了，不用再加衣。不过家长要注意，用手判断宝宝的冷暖，双手的温度要接近正常体温，这样判断才会更准确。

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则” ，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗//

外出鞋子不要太厚

「关山老师谈育儿」原创宝宝冬季4大“穿衣法则”，让娃身体舒适少生病，你给他穿对了吗。俗话说“寒从脚起” ，很多家长冬季会给宝宝穿又厚又笨重的鞋子，避免脚部着凉。其实，宝宝活动时脚部最容易出汗，汗液浸湿鞋子，不仅会导致鞋子保暖性降低，而且他脚部更容易受凉。家长要给宝宝选购厚度适中的鞋子，如果害怕脚冷，可以给他多穿层袜子，这样宝宝走路时也会感觉很舒适。

冬季给宝宝穿衣也是有诀窍的，想让宝宝少生病，这些穿衣法则家长要牢记，让娃健康度过寒冷的冬季。