#靓妈美娃#儿科医生:孩子睡觉身边勿放3东西,难怪起床老咳嗽,反复不好
本文原始标题是:儿科医生:孩子睡觉身边勿放3东西 , 难怪起床老咳嗽 , 反复不好
科学表明:人体健康的睡眠时间应该是在每天8小时左右 , 成人至少7小时 , 小孩子在发育时期睡眠时间应该更长一些 , 也能促进发育 。 但各位妈妈不知道的是 , 如果睡眠习惯不正确 , 会严重影响孩子的身体 , 我们的工作和生活 。
睡眠时 , 人体几乎处于放松状态 , 没有自我保护机制 。 此时很容易受到外部环境的影响 。 所以当我们睡觉的时候 , 应该尽量保持周围的环境干净整洁 , 以免影响休息的质量 , 不然第二天我们就会没有精神 。 晚上睡觉时 , 3件东西不要放在孩子身边 , 难怪孩子咳嗽老不好!
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#靓妈美娃#儿科医生:孩子睡觉身边勿放3东西,难怪起床老咳嗽,反复不好。1、不放电子产品
现在我们有了智能手机 , 家里的孩子都喜欢玩手机和平板电脑 , 许多孩子玩完手机就放在枕头下面 。 事实上 , 你应该尽量让这种电子产品远离孩子的睡眠区域 , 不仅因为辐射 , 因为会影响电子产品在床上的散热 。 如果出现硬件故障 , 很容易造成安全隐患 。
2、不放玩偶
许多孩子喜欢玩娃娃 , 整天抱着它们 , 把这些娃娃当成自己的朋友 。 但是睡觉的时候 , 记得不要放娃娃 , 尤其是毛绒玩具 。 这种玩具上的纤维很容易脱落 。 儿童睡觉时 , 通过呼吸进入体内 , 容易引起很多不良反应 。 这样就会引起孩子的咳嗽情况 , 妈妈要多注意 。
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3、 不放植物
许多妈妈会在卧室中放置植物 。 是想给孩子营造一个放松愉快的环境 , 妈妈觉着植物可以发挥清新空气的作用 。 事实上 , 植物的光合作用不一定只在光下进行 。 晚上 , 进行呼吸和吸氧来释放二氧化碳 。 相反会不利于室内空气质量 , 影响睡眠 。
当我们晚上睡觉时 , 应该避免以上三件事 。 妈妈们不要不当回事 , 影响孩子的身体健康 , 让孩子咳嗽咳不停 , 如果这个季节孩子咳嗽 , 很容易反复持久 , 妈妈们要多注意 。
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当孩子咳嗽的时候 , 学好这两招 , 咳嗽好的快 , 宝妈不用担心!
1. 可以给孩子多用陈梗末煮水喝
秋季孩子总是爱生病 , 反复咳嗽 , 可以给孩子多用陈梗末煮水喝 , 这样一来 , 孩子的脾肺调养好了 , 痰液减少 , 咳嗽也变少了 。 孩子咳嗽少了 , 食欲都变好了 , 孩子身体养好了 , 生病自然少了 。 另外陈梗末不会给孩子的身体造成负担 , 家长可以放心给宝宝煮水喝 。
2. 甜食、凉食、辛辣的食物都别吃
#靓妈美娃#儿科医生:孩子睡觉身边勿放3东西,难怪起床老咳嗽,反复不好。当孩子咳嗽时 , 最害怕吃甜食 。 甜食容易使儿童身体发热 , 容易产生痰湿 。 儿童咳嗽不好 , 要少吃糖果 , 很多父母不知道感冒的本质 , 很容易反复咳嗽 。 吃辛辣食物 , 这种饮食习惯对儿童的脾胃有刺激作用 , 脾胃缺乏运输能力 , 容易增加痰湿对脾肺的影响 。
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