蓝象宝贝育儿：忠告家长：秋冬少让孩子吃2物，容易伤脾胃，积食又耽误长个秋冬少|孩子|瑾瑾|家长|脾脏|脾胃|宝宝

本文原始标题是：忠告家长：秋冬少让孩子吃2物，容易伤脾胃，积食又耽误长个

瑾瑾是个3岁半的小公主，但是还没开始上幼儿园，这是怎么回事儿呐？原来，妈妈今年已经给瑾瑾报上名，但是孩子的体质实在弱，平时三天两头生病，挑食、喂饭难，最近更是睡觉不踏实，翻来覆去，一晚上醒好几次，总是撅着屁股趴睡，睡下不一会儿脑袋就一头汗，听说宝宝刚上幼儿园更容易生病，一家人实在担心，思前想后决定让宝宝推迟一年上幼儿园。

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正好前几天，瑾瑾的奶奶因为腰疼去看中医，顺便带上了瑾瑾，医生看了一眼，就说孩子典型的脾胃虚，一对发红的眼袋，鼻梁上有青筋，嘴唇干燥起皮。

而罪魁祸首，就是家长的喂养不当，瑾瑾是个不爱吃青菜，只吃肉的孩子，家里一直觉得孩子正在长身体，就该多吃肉，没当回事儿，导致孩子三天两头的消化不良、积食，久而久之拖成脾胃虚弱。

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现在正值深秋，马上过渡到冬季，天气寒冷又干燥，如果孩子脾胃虚弱，消化、运化功能下降，就容易积食、腹泻，继而引起上火，脾脏运化湿气无力，体内就会产生痰液，让孩子咳嗽不止，而且脾胃弱的孩子一般免疫力差，动不动就生病。

忠告家长：秋冬少让孩子吃3物，比泡面还没营养，积食又耽误长个

蓝象宝贝育儿：忠告家长：秋冬少让孩子吃2物，容易伤脾胃，积食又耽误长个//

1、雪糕等寒凉的食物

宝宝的新陈代谢快，火力旺盛，体温比成年人略高，也更喜欢吃凉凉的食物，尤其是甜滋滋的比雪糕、冰淇淋，可以说是孩子的最爱，一年四季都吵着要吃，但家长得知道，脾胃最怕寒凉，夏季实在炎热，可以偶尔少量吃一些解暑，入秋后就不能再让孩子吃雪糕了，就算是梨子、香蕉等寒性的水果也要少吃。

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2、火锅等辛辣刺激的食物

天冷了，大人就喜欢吃火锅，但是家里有孩子的要“收敛”一点，火锅中有较多的调味品，属于“重口味”食物，尤其是辣锅，俗话说“秋不食姜” ，秋季吃辛辣的食物会刺激呼吸道粘膜和胃肠粘膜，导致孩子消化紊乱，腹泻或者便秘，还容易咳嗽、口腔溃疡。

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3、过于甜腻的食物

蛋糕、巧克力、蜜饯等都是甜度过高的食物，秋冬要少吃，不仅是腐蚀牙釉质，容易导致蛀牙，还会助热生湿，让孩子内火重，脾脏受到损伤，变得容易生病，尤其是咳嗽期间，甜食会让痰液更多、更黏稠，孩子咳嗽不容易好。

蓝象宝贝育儿：忠告家长：秋冬少让孩子吃2物，容易伤脾胃，积食又耽误长个。

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告诫家长：每天给孩子喝上一杯金棘水，养护脾胃，娃一冬不生病

蓝象宝贝育儿：忠告家长：秋冬少让孩子吃2物，容易伤脾胃，积食又耽误长个。除了上面几种食物要少给孩子吃，家长平时可以多给孩子喝点金棘水，先清理孩子肠道中积食，改善孩子的食欲，消化顺畅了，才能减轻肠胃负担，提高孩子的肠道免疫力，脾脏也能更好的运化营养，孩子才能少生病，长高个。