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本文原始标题是：秋分一到，宝妈带娃谨记：“两暖两多”要做好，能长大个还少生病

今天已经是秋分了，相信很多人早已察觉到了凉意，现在早晚出门的时候必须披个外套了。天气越来越冷，很多大人都有可能一时适应不了，出现感冒发烧的情况，就更别提免疫比较差的孩子了。

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每年一到天气转凉的时候，就有很多孩子出现生病的情况，各地的幼儿园从9月初开学到现在，小朋友们就没有到齐过，就是这个时候10个孩子有五六个感冒咳嗽的，这也让家长们感到头疼。

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前几天接孩子放学，回来的时候碰到了晴晴的妈妈，我以为今天她接孩子接的早，但没想到晴晴妈妈说，孩子生病了，这两天压根就没去学校。听完晴晴妈说的之后，我也感到很欣慰，我家孩子上学之后，就第一年容易生病，从那之后，孩子不但生病少，并且个头长得很快，这也让很多宝妈羡慕，经常向我请教，而实际上带娃这件事情，家长要从源头出发，事事细心才可以。

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秋分一到，宝妈带娃谨记：“两暖两多”要做好，能长大个生病少

1、孩子腹部要保暖

腹部对于孩子来说是非常重要的，孩子的肠胃、脾胃都在这个地方，如果孩子腹部受寒，不但会导致肠胃菌群失衡，还会降低脾胃的运化能力，从而影响孩子对营养的吸收，会直接影响到孩子的免疫力，并且还容易让孩子出现腹泻等问题。

家长在这个时期一定要注意孩子腹部的保暖，千万不要再露着小肚子了，平时给孩子穿个小马甲更好哦。

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2、孩子小脚要保暖

“寒从脚底生” ，秋季变冷，这个时候真的应该给孩子穿上袜子了，并且尽量减少孩子光脚走动了。如果孩子脚底受寒的话，会直接降低孩子的免疫力，让孩子变得体弱多病，并且个头发育还会受到影响。

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#每日说育儿知识#秋分一到，宝妈带娃谨记：“两暖两多”要做好，能长大个还少生病。3、多给孩子喝一糊

秋分过后，温度也会越来越冷，这个时期更孩子补充营养更重要，既能促进孩子发育，还能帮孩子御寒。家长隔三差五给孩子喝点水苏糊糊，既能帮孩子补充身体发育所需的各种营养，还能帮孩子调理肠胃，促进孩子的吸收，让孩子能更健康的长大个。

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4、多带孩子活动

秋季没有那么热了，这时候家长更应该带着孩子活动活动，饭后带着孩子走一走，既能增强孩子肠胃蠕动，促进食物的消化吸收，还能增强孩子的体质，让孩子秋季少生病，还能长大个。