十孩九脾虚，教你们俩绿色、安全的健脾方法，用过的宝妈都说好随着脾虚的孩子越来越多

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随着脾虚的孩子越来越多，带孩子去医院检查的家长，会从医生那儿发现，十个孩子里有九个脾虚的，真的是毫不夸张。

就比如说，在网上简单的搜索一个“孩子脾虚”吧：

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就会出现800多万跟“小儿脾虚”相关的内容！可见， “十孩九脾虚”的说法，一点都不夸张。

中医认为，脾是后天之本。其实就是说，孩子身体所需的营养物质、新陈代谢，都需要脾胃来维持运转。但因为孩子先天脾常不足的独特性质，也决定着孩子脾胃会非常的脆弱和敏感，在喂养过程中，只要稍有不当，就会使孩子脾胃功能受损，从而引起积食脾虚。

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1.食欲不振

孩子不爱吃饭，经常挑食、厌食，吃顿饭要“半天” 。

2.能吃不长肉，身体瘦小、或虚胖

孩子特能吃，但就是不长肉，身体瘦小；或虚胖、肌肉松弛，胖而无力，精神状态欠佳。

3.体质差、爱生病

孩子脾虚，吃饭少、或者是消化吸收差，跟不上营养，体质就会变差、变得爱生病。

4.便秘

孩子脾虚，运化能力差，导致肠胃动力差、不消化，就会出现排便不畅、便秘的情况。

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如果孩子有以上这些表现的话，说明已经脾虚了，需要及时调理。

1.食疗，喝金棘末内调

调理孩子脾虚，是一个非常缓慢的过程。因为，孩子脾虚也不是一朝一夕引起的，而是长期饮食不当，损伤了脾胃。所以，家长可以比较安全、绿色的金棘末，来给孩子调理脾胃。因其含鸡内金、山药、沙棘等健脾养胃的药食同源成分，所以对改善积食、脾虚很有成效。

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2.推拿，做捏脊、摩腹

很多家长也听说过，小儿推拿对改善孩子积食脾虚有帮助。这里主要跟家长说一下捏脊和摩腹，目前来看是见效最快，效果最好的两种推拿。饭后半小时，再给孩子做为宜。

需要特别说明的是，金棘末食疗内调脾胃，捏脊摩腹外除积食，两种方法搭配起来做，效果更佳。