入秋后，带娃谨记“一吃两不吃”，宝宝秋季少生病，长大个并且感冒不管吃药还是打针

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秋季的气息变得越来越浓，这时候很多家长都觉得头疼，因为孩子特别容易生病，感冒发烧非常常见，只要一咳嗽就会持续很长会时间。并且就算给孩子打针吃药，效果也不好，甚至还会加重孩子的病症，这也让更多的家长揪心。

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秋季孩子容易生病，最主要的原因还是因为孩子免疫差。秋季天气多变，很多孩子适应不了，自身免疫一时不能调节，就会让孩子容易生病，出现感冒咳嗽等问题。很多家长都会把孩子生病归结于外界环境导致的，完全不考虑自家孩子的抵抗力，如果长时间意识不到帮孩子调理，那也会影响孩子长大后的体质。

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前两天身边一位朋友家的孩子就是这样，每次孩子生病的时候，总会抱怨天气，抱怨食物，孩子一生病就给孩子吃药，好了之后继续给孩子吃那些食物或者不注意天气的变化。如此带娃真的是太不负责任了，让孩子的免疫力变得越来越差！

除了环境因素之外，饮食也会影响到孩子的体质，这一点家长也不要忽略，不要乱给孩子吃东西。

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入秋后，带娃谨记“一吃两不吃” ，宝宝秋季少生病，长大个

1、多给孩子补充水苏糊糊

孩子正处于生长发育的快速阶段，这个时期所需的营养物质很多，有时候家长注意不到，平时补充的食物不足以支撑孩子的发育，或者孩子本身对营养的吸收也有问题，那不但会影响孩子的免疫力，还会影响孩子的正常发育。

平时多给孩子喝点水苏糊糊，调理孩子肠胃，促进孩子吸收运化营养。并给水苏糊糊中含有多种营养素，能帮孩子补充各种身体发育所需的营养，让孩子更健康的长大个。

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2、不要一生病就吃药

很多家长看到孩子生病就给孩子吃药，但实际上想感冒这种病，对孩子来说也不全是坏事。并且感冒不管吃药还是打针，周期都是一个周的，只知道给孩子吃药飞弹不能让孩子快点好，还会影响孩子自身建立免疫。

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3、不要给娃油腻的食物

秋季湿气比较重，给孩子吃的食物应该是清淡为宜，不要再给孩子吃一些厚腻的肉食了。也不要为了给娃“养秋膘” ，就给孩子吃大量的肉食，这种做法会让孩子体内湿气更重，损伤孩子脾胃，同时影响食物的运化，让孩子体质越来越差。

秋季天气变化大，这个时候的孩子如果经常生病，那么冬天更难熬，所以这时候家长一定要帮孩子提升免疫，增强脾胃，让孩子少生病，长大个！