9月份，这类孩子跑医院最勤快：宝妈们，请别再 “拖累”娃脾胃

2019-09-11

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夏天虽然炎热，有蚊虫的叮咬，但是正值暑假时期，还在眼皮子底下，宝妈们倒也还算省心。但是现在进入秋季时候，宝妈们就要大气十二分的精神了，秋季是孩子生病的“高峰期” ，，腹泻、积食也上赶着到了，孩子动不动就感冒、发烧、咳嗽，可让宝妈们操碎了心，纷纷感叹：“现在养大个孩子太难了！”

其实， 9月、10月就已经全面进入秋季了，天气慢慢的转凉，但是“秋老虎”的胃里还是在的，所以气温忽高忽低，昼夜温差很大，天气也非常的干燥，现在大人都很容易生病，何况是身体娇嫩的孩子。不少的家长哦度表示，自家孩子太爱生病了，别的孩子去学校就盼着过周末，我们家孩子是三天两头请病假。

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俗话说：“小孩子的毛病都是吃出来的” ，对孩子来说，最重要的事情就是从外界来汲取营养，供给身体发育，所以饮食要十分的谨慎，稍有喂养不当可能及会伤及脾胃，一旦脾胃变差，孩子就会出现腹泻、便秘、积食等消化问题。孩子的体质受到了破坏，也会很容易生病了，耽误身体的发育。

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9月份，这类孩子跑医院最勤快：宝妈们，请别再“拖累”娃脾胃了

1、大鱼大肉吃得多

从给孩子添加辅食开始，很多宝妈就格外关注孩子的营养问题，尤其是现在秋季，都在想方设法的给孩子“贴秋膘” ，什么有营养吃什么，大多都是肉类，这样孩子蔬菜摄入不足，就会给孩子的脾胃造成负担，过多的油脂，蛋白质并不能完全被吸收利用，还回很容易造成脾虚积食。

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2、追在屁股后面喂饭

尤其是奶奶在带孩子的时候，最容易出现这种问题，孩子吃两口就“饱”了，奶奶还是觉得孩子吃的少，用零食、动画片等去哄着孩子多吃，但是并没有考虑到， “强迫”孩子吃饭，可能会让脾胃“超负荷”工作，孩子也很容易会积食。

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3、一生病忙着喂药

很多年轻的新手宝妈，稍有点风吹草动，就会赶紧让孩子吃药，导致免疫系统产生了依赖性，孩子抵抗力变弱，以后更容易生病。尤其是吃药之后，可能会降低脾胃的运化，影响孩子的食欲和对营养的吸收，导致孩子瘦弱，发育缓慢。

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想让孩子脾胃好，秋冬少生病，家长做好这3点：

1、冲点金棘末喝

天气转凉之后，不像夏天那么烦躁，孩子食欲会有所回升，但经过一个“贪凉”的夏季，脾胃正十分虚弱，家长可以每天给孩子冲杯金棘末喝，给孩子提高消化酶的活性，慢慢清理掉孩子肠胃的积食，养好孩子体质，让孩子少生病。

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2、加强户外锻炼

少带孩子去人群拥挤的地方，但是并不代表要少出门，恰恰相反，秋季多带孩子参加户外锻炼，能够促进新陈代谢，让孩子锻炼好体质，秋冬有一个更好的身体的基础。

3、延长睡眠时间

秋天夜慢慢变长，孩子在秋季很容易感到疲惫，家长要适应季节特点，调整孩子作息，适当的延长睡眠时间，这样对孩子也好。

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