产后“第一次”，要做好这4点，对产妇身体恢复非常有利小宝宝是夫妻爱的结晶

小宝宝是夫妻爱的结晶，为了让宝宝健康发育，很多夫妻从怀孕开始就停止了一切亲密行为，生怕会影响到胎儿发育，一直到孩子出生，才算松了一口气，双方也没那么压抑，不少夫妻也会在适当的时机尝试产后“第一次” 。

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很多人都觉得只要宝宝出生了，夫妻之间就可以没有顾忌，其实生完孩子之后的“第一次”非常重要，它关系到女性的健康和安全，而且这4点最为重要，如果没做好，最后受罪的还是女人。

1、不宜太早

怀孕生孩子对女性身体的损伤非常大，特别是子宫经历了孕育的“摧残” ，变大变薄，而且还因为胎盘等一些残留物，需要慢慢排出体外，所以需要经过很长时间的恢复，因此夫妻之间想要进行“第一次” ，一定不能太过着急，最好等到恶露排干净之后一两个月，这样才能确保女性的子宫不会受到太多伤害。

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2、必须避孕

有些夫妻觉得生完孩子是不需要避孕的，因为在哺乳期内，很多宝妈都不会来例假，卵巢也不会排卵，所以就算没有防护措施，也不会怀孕。其实这种观点是非常错误的，每个女性的恢复速度不一样，卵巢、子宫的能力有强有弱，如果自己不小心再怀孕，无论使用任何方式终止，对于女性的伤害都是非常大的。

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3、个人卫生