在怀孕的整个过程当中 ， 对于妈妈来说是一个极大的考验 ， 尤其是到了怀孕的中 ， 后期由于胎儿这个时候已经发育得越来越大 ， 孕妈妈晚上睡觉也变得越来越难受 ， 觉得怎么睡都不舒服 。 小编的朋友怀孕8个月以后 ， 晚上睡觉就经常在床上滚来滚去 ， 就是找不到一个合适的姿势 。

----为什么孕晚期要左侧睡？若常用这三种睡姿 ， 可能给胎儿发育拖后腿//---- http:// //

为什么孕晚期要左侧睡？

但是在怀孕晚期睡觉的姿势可不能太放肆 ， 大多数的育儿专家都建议孕妇采用左侧睡的方式 ， 嗯 ， 因为这样的睡姿可以减少孕妇下腔静脉受到的压迫 ， 缓解在怀孕后期可能出现的下肢水肿问题 。

在孕晚期时 ， 孕妇的子宫大多数都是右旋的 ， 采用左侧卧的方式 ， 可以改善子宫右旋的状态 ， 也能够避免对于孕妇的主动脉和静脉血管产生压迫 ， 可以有助于血液的循环 ， 以及给胎儿的供氧、提供养分 。

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但是如果孕妈妈一整个晚上都采用左侧卧的方式来睡觉 ， 难免就会非常的不舒服 ， 其实也可以适当的变换成右侧卧或者是平躺的姿势 ， 但是需要注意的是这三种睡姿用不得 ， 经常这么睡 ， 甚至可能会导致胎儿发育迟缓！

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若常用这三种睡姿 ， 可能给胎儿发育拖后腿

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