女人“黄金生育期”仅有7年，抓住了，生出来的宝宝会更聪明现在越来越多的年轻人晚婚晚育

现在越来越多的年轻人晚婚晚育，甚至有的女性初次怀孕年龄都在35岁以后，但是随着年龄增长，人身体的各项器官功能也会逐渐下降，尤其是生殖器官会受到很大影响。而且，我国男女的生育年龄都有一定的时间范围，在这个时间内，不管是精子还是卵子的质量都会达到顶峰，男女的身体素质也很好，更容易生出优质宝宝。那对于女人来说， “黄金生育期”是多长时间呢？

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黄金生育年龄期限

女性的衰老速度相对男性来说会比较快，从30岁以后如果不注重保养，身体素质就会走下坡路。对于女性来说，最好的黄金生育期在22-28岁之间，仅仅只有7年。当然并不是说过了这个时间生宝宝不好，只是相对来说，卵子的质量会受到影响，而且妊娠风险也会上升。

想要生出一个优质宝宝，夫妻双方除了保证卵子精子的质量外，还要做好备孕工作，这样才能给未来宝宝双重保障。备孕虽然没有怀孕那么辛苦，但是也是需要谨慎对待，一般来说，夫妻双方在备孕期间，一定要注意3个小细节。

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