琳琳最近很是郁闷 ， 自从怀孕 ， 妈妈和婆婆就公然的统一战线 ， 对她的饮食控制的尤其严格 。 冰淇淋、泡面、小龙虾、辣条……这些日常的最爱早就已经灰飞烟灭 ， 家里的囤货也被妈妈弃之千里了 。 网购？快递还没有进门就一定会被琳琳妈打开一一检查 ， 怀孕的琳琳对于吃这一块简直就是最可怜的受害者 。

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前两天因为趁着老公陪自己去产检 ， 去肯德基吃了个汉堡 ， 回来之后妈妈无意间发现了购物袋里的凭条 ， 倒没有批评琳琳 ， 直接上去对老公劈头盖脸一顿臭骂 ， 老公悻悻的屁都不敢放一个 。 看到老公的样子 ， 琳琳笑也不是 ， 哭也不是 。 孕期真的这也不能吃 ， 那也不能吃吗？孕妈们先别急 ， 这篇孕期食物指南来帮你！

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1.孕期胃口变化的真正原因

孕妇妈妈在孕期时 ， 胃口都会迎来很大的改变 ， 可能孕前是一个清淡的素食主义者 ， 孕后却尤其的喜欢酸辣等较为刺激的味道；或者是孕前看到冰淇淋、蛋糕什么的就挪不动脚步了 ， 但是孕后却对这些无感了 。 这背后的原因主要是孕期身体的荷尔蒙含量发生变化 ， 加上家里人的严格控制 ， 心理上就会变得尤其期待 ， 所以一些食物对孕妇的诱惑力是非常之大的 。

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