----晚上几点以后睡 ， 会影响孩子长高？医生：超过这个点 ， 一般长不高//---- http:// //

连医生也表示：超过这个点还不睡觉 ， 孩子一般长不高！

很多家长看书、看手机 ， 可能会了解到 ， 晚上10点到凌晨3点、凌晨5点到7点 ， 是孩子体内生长激素分泌的高峰期 。 所以 ， 就以为孩子10点睡着刚刚好 ， 不影响孩子身高发育 。

其实 ， 并不是家长所想的那样 。 因为 ， 生长激素需要孩子进入深度睡眠一个小时后 ， 才开始分泌 。 也就意味着 ， 孩子要在10点的时候 ， 已经进入深度睡眠1个小时 。 所以 ， 孩子的实际睡觉时间就成了9点 。

----晚上几点以后睡 ， 会影响孩子长高？医生：超过这个点 ， 一般长不高//---- http:// //

• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 佳林母婴大世界■宝宝为什么晚上睡不稳觉？
• [孕育岛]原创这3种零食让孩子多吃点，以后聪明健康长大个，家长们别管的太严
• 朝想娱乐@原创开春换盆要求不少，这几点你做不到，换盆也是伤根败花
• 子初妈咪俱乐部@抗疫进入紧要阶段，我们该怎么保护孩子？这几点要注意！
• 「盛世妈咪」孩子晚上睡觉多汗，冬天踢被子，长不高，家长这一点做错了
• 宝妈育儿微课@原创孩子晚上睡觉总张嘴打呼噜，外婆脸色凝重：赶紧去医院
• 【麒妈宝贝】孕妇晚上老做梦？可能是这些原因！
• [馨蔓育儿]原创孩子磨牙，为什么白天不响晚上“嘎吱嘎吱响”？原因简单却难治
• [育儿小秘籍]“娃脚很小，但个头却不低，以后能长高吗？”过来人道出了事实