午睡和不午睡的孩子,20年后谁更聪明?答案很意外
如今很多家长忙于工作 , 就会把孩子送到幼儿园交给老师照看 , 不仅安全孩子还能学到东西 。 大家都知道 , 小孩子精力比较旺盛 , 经常玩起来就管不住 , 这让很多幼儿园老师感到头疼 , 特别是孩子睡午觉的问题 , 有的孩子到了睡觉不肯放下玩具 , 一直大吵大闹 , 影响到其他小朋友 , 老师怎么教育都听不进去 , 那么睡午觉和不睡午觉的孩子 , 长大后哪个会更聪明呢?答案出乎你意料!
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一、睡午觉的好处
1、有睡午觉的孩子注意力比较集中 。
孩子经过一上午的活动 , 处于比较疲惫的状态 , 睡午觉有利于孩子放松 , 缓解疲劳 。 孩子在睡醒后 , 身体得到放松 , 精神充沛 。 所以在课堂上注意力集中 , 有利于孩子听讲和获取知识 。
2、睡午觉可以让孩子长得更快 。
孩子正在长身体所需要能量很大 , 睡觉可以有效减少能量的丢失 , 使长高所需要的能力得到满足 。 当孩子在睡觉时 , 呼吸节奏平稳 , 受情绪影响小 , 免疫系统能够更好的调节 。 孩子在深度睡眠时 , 会分泌较多的生长激素 , 更有利于孩子长高 。
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