宝妈生完孩子以后 ， 就要迎来坐月子的阶段了 。 现在科学坐月子的时间是42天 ， 虽然时间并不长 ， 但是却关乎宝妈以后的身体健康状况 ， 所以千万不能忽视 。 在这黄金42天内 ， 宝妈除了要照顾好自己的身体 ， 还要适应身份的转变 ， 也是一个很辛苦的过程 。 以下这几件事在月子期间很必要 ， 宝妈可以了解一下 。

----产后黄金42天 ， 想要身体恢复更好 ， 这4件事宝妈一定要上心//---- http:// //

先让家人帮忙带娃

因为产妇生完孩子以后 ， 身体各方面都需要时间恢复 ， 不能让自己太劳累 ， 所以带娃的事情可以求助一下家人 。 有些长辈也很乐意帮忙带娃 ， 但是她们的带娃方式可能跟年轻父母不一样 ， 所以宝妈要提前嘱咐一些注意事项 ， 尤其对新生儿来说 ， 做好清洁工作很重要 。 宝妈最好提前准备好婴儿湿巾 ， 给娃擦脸擦口水都用得到 ， 而且免去清洗的功夫 ， 长辈也能更省心 。 注意湿巾要选择成分温和 ， 质地柔软舒适的 ， 还要不含有害物质 ， 才能呵护宝宝肌肤健康 。

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