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导读：到了七月也会是一年中最为炎热的时候了 ， 说真的确实是有些酷暑难耐的感觉 ， 这是没有办法的事情 ， 这也是人们赖以生存的地球会自然存在的气候特征 ， 很多时候我们是需要去适应这样的天气变化的 。

那么 ， 天气是很难以去改变的 ， 对于我们的家长朋友来说 ， 在这个酷热的季节里该如何给孩子准备食物呢？在这样的季节里是会很有营养价值、又会很得孩子欢心的食物选择 。

----7月多给孩子吃这菜 ， 钙含量高 ， 买来做包子 ， 不揉面不擀皮 ， 好吃//---- http:// //

这就说来就来了 ， 身边的朋友会推荐了这么一道既有营养又美味的食物 ， 而这道菜的主要食材便是苋菜 。 可能会有蛮多的朋友会知道这种蔬菜 ， 或者就自己曾亲手地做过 。 也许今天给您提供的苋菜做法会有些不那么一样 ， 现在咱们就来一起看看 ， 7月多给孩子吃这菜 ， 钙含量高 ， 买来做包子 ， 不揉面不擀皮 ， 好吃 。

----7月多给孩子吃这菜 ， 钙含量高 ， 买来做包子 ， 不揉面不擀皮 ， 好吃//---- http:// //

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