为什么说孕妇睡觉要注意，不能频繁翻身，是有一定道理的大家好

大家好，我是社会小哥，不少孕妈有睡觉翻身的情况，有些孕妈翻身还是很疯狂的，有人认为频繁翻身是会影响胎宝宝的发育的，有的甚至归结到流产的导致因素之一，那么，到底是不是真的呢？

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其实，翻身不会影响胎宝宝的，要多注意，避免脐带绕颈，这个才是应该要注意的，小哥给朋友们提几点建议，希望能帮助爱翻身的孕妈，解决这个烦恼。

一般来说，翻身是正常的现象，但是要注意睡觉的时候翻身，宝宝在里面处于睡眠状态，外面动静太大，容易惊吓到胎宝宝，对宝宝的发育不好。

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孕妈在晚上睡觉的时候要注意，一定更要保证自己的睡眠质量，这样胎宝宝的睡眠质量才能得到保证，胎宝宝的生长发育也就得到了保证，如果孕妈频繁翻身，容易出现一些问题，影响到胎宝宝的发育。

孕妈在睡觉的时候，有时候想换一边睡觉，没有办法，必须要翻身怎么办呢？这个时候需要动作轻柔一些，幅度不能太大，这样对胎宝宝是没有影响的。

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