别再喝白粥了!7款营养粥做法,天天换花样吃,让宝宝茁壮成长

粥软嫩好消化 , 特别适合可以吃辅食的宝宝 , 不过白粥营养单一 , 孩子胃口小 , 营养需求大 , 光吃白粥可不行!每天选择不同的食材 , 让营养粥多样化 , 可以增加孩子对食物的兴趣 , 提高食欲 , 补充营养 。


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今天果果就带来7道营养粥的做法 , 天天换着花样吃 , 让宝宝茁壮成长!

奶香芋头燕麦粥

适合月龄:

10个月以上

食材:

芋头1个、燕麦20克、大米20克、牛奶或泡好奶粉60克


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制作方法:

1、大米淘洗干净 , 沥干水分备用 。

2、芋头清洗干净 , 去皮 , 切小片 。

3、把大米和芋头放入高压锅中 , 加入适量清水 , 大火煮上汽后 , 再转小火煮10-12分钟 。

4、煮好后 , 将燕麦加入锅中 , 不停搅拌 , 到燕麦熟透 。

5、食材熟透关火出锅 , 加入牛奶或者泡好的奶粉 , 用小勺搅拌均匀 , 就可以出锅啦 。


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