哺乳妈妈再馋，这些食物也不能碰，否则受罪的是宝宝小蕊家宝女儿一直是别人眼里的“天使宝

小蕊家宝女儿一直是别人眼里的“天使宝宝” ，吃奶睡觉什么的都不用家人太操心。但昨天晚上宝宝睡觉十分不安稳，翻来覆去一直哭闹，半夜小蕊哄了很久才肯睡去，可把小蕊累坏了。

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小蕊思来想去，唯一导致宝宝哭闹可能就是自己嘴馋吃完了一整块巧克力，吃完没过多久就去喂奶了。上网查了一下，巧克力中含有可可碱，会让人神经系统兴奋，宝妈在食用后巧克力的成分会通过乳汁传递给宝宝，让宝宝出现哭闹、不易入睡等情况。

哺乳妈妈肩负着宝宝“粮仓”的重任，再馋有些东西也不能吃，不然受罪的可是宝宝。除了巧克力外，下面这些食物宝妈也要避开：

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一、酒精类食物

哺乳期间宝妈应远离酒精，之前就有过宝妈聚会上喝了几杯酒，回家后喂奶导致宝宝醉奶的案例。酒精会对宝宝身体发育造成损伤，不仅酒不能喝，像酒心巧克力这种含有酒精的食品也要远离。

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