提示您本文原始标题是：3种饮料被列入“黑名单” ，家长还给娃喝？脾虚难长个，别坑娃了

过完端午节，天气逐渐热了起来，很多宝宝开始变得焦虑不安，晚上睡觉翻来覆去，很难入睡。宝宝很容易上火，宝妈很注意给孩子补充水分，有的孩子嘴很馋，又不喜欢喝白水，弄的家长也很头疼，有时候孩子不到渴的时候不喝水。

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端午节约上闺蜜一起出去玩，也带上了孩子。一路上，俩孩子打打闹闹的也很开心。玩的地方有点远，孩子一会就把嗓子喊哑了，这时候闺蜜拿出给孩子带的水杯，要求孩子喝水。结果孩子很听话的喝了水，但是我家孩子就不一样了，说了好一会，却把闺蜜带的水给喝完了。到了玩的地方，我才发现，闺蜜带的是事先买的奶茶。

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俩孩子分疯玩了一天，当天晚上就开始闹肚子，发烧，浑身不得劲。今天吃的东西都很健康，我这才想起来，闺蜜给孩子准备的奶茶，这种奶茶里面含有大量的咖啡因，喝多了容易影响孩子的食欲，还会伤害脾胃，夏季这种饮品不要给孩子喝啊。

告诫：3种饮料被列入“黑名单” ，家长还给娃喝？脾虚难长个，别坑娃了

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1.蔬菜汁、水果汁，孩子钟爱的饮料

孩子不爱吃蔬菜，就买蔬菜汁给孩子喝，不爱吃水果就多喝点果汁。仔细想想，从外面买来的蔬菜汁水果汁，跟蔬菜水果是不一样的。为了保存，里面的添加剂和防腐剂，对孩子的脾胃伤害很大，并且有些果汁中海特别添加了糖分，伤害孩子的牙齿，还容易产生积食，对视力也有很大的伤害，家长千万别有“喝果汁好过喝白水”的想法。

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2.专为儿童打造的乳制品

给孩子选择牛奶，你可能会被儿童牛奶给吸引，想着专门为儿童打造的牛奶，肯定更适合孩子。那可不见得，为了更加迎合孩子的口味，里面也添加了不少糖精和香精，虽然口感上对孩子来说比普通的牛奶要好很多，但是里面添加的东西，还很容易影响孩子的肾脏。

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孩子的脾胃要从小保护，夏季很容易给孩子选择不对的饮品，脾胃伤害是很大的，家长从小就给孩子做好这些防护，平时给孩子喝点金棘末，味道微甜，孩子喜欢喝，但是不会给孩子的脾胃造成伤害，养护脾胃，清理积食，对孩子的身体好。

3.刺激性的碳酸饮料

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夏季天气热，碳酸饮料总是能够在冰柜里带着，里面的气体和甜味也是孩子非常喜欢的，但是这种碳酸饮料含糖量太高了，大量的饮料下肚，不仅稀释了孩子的胃液，吃饭也不好好吃，高糖分也会影响孩子的食欲，这种饮料千万不能给孩子喝。

上面这3种饮料，已经列入“黑名单”了，家长一定要把好关，一些饮品就别再给孩子喝了，伤脾不说，还影响食欲孩子不长个，别再坑娃了。

3种饮料被列入“黑名单”，家长还给娃喝？脾虚难长个，别坑娃了