儿科主任：它是“宝宝的身高杀手”，家长常给娃吃？简直坑娃！很多家长在孩子不爱吃饭的时候

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自从进入夏天开始，每次在小区里散步，带着孩子出去玩，都会遇到很多家长在一块探讨孩子的问题，很多家长都在抱怨：“孩子最近不怎么爱吃饭了，正是长个的时候，不吃饭怎么长个啊？”夏天都过道三分之一了，孩子吃饭开始不正常，让很多家长都在干着急，知道孩子得吃上饭才行，但是不知道该怎么办。

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前几天刚超市的时候，正巧遇见了楼下邻居小李带着孩子在买东西，见两个孩子玩的好，就一块逛了一下超市。小李家宝宝在外面蹦蹦跳跳的，我们家果果一直叫孩子哥哥，看着孩子4岁左右，个头和果果差不多高，问了邻居之后，原来孩子竟然已经6岁了，不禁想到，孩子的个头真的是发育的太慢了，看了一眼邻居购物车里的东西，也好像明白了孩子不长个的原因了。

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小李说，孩子从小就喜欢吃零食，想吃就得给，不给就哭闹，家里就这么一个孩子，都宠着，平时想吃什么，就会赶紧给孩子去买，只要孩子开心了，大人也就心满意足了。但是小李不知道的是，有时候家长的宠溺，会成为上海孩子的“罪魁祸首” 。

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3种零食别再给孩子吃了，是“宝宝的身高杀手” ，家长别再坑娃了！

1、小蛋糕、巧克力派

很多家长在孩子不爱吃饭的时候，就会拿出家里备好的小面包、各种派类零食来给孩子吃，孩子对于这些甜食的态度，肯定比正常饭菜好的都，也喜欢吃，但是这种食物是真的不应该当做饭给孩子吃，这些是会会增加孩子的脾胃福大，阻碍脾胃的运化，也会阻碍营养的吸收，影响孩子长高。

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2、厚腻食物、大鱼大肉

“孩子吃肉才能长个子” ，这种想法其实是非常错误的，孩子吃肉多了，囤积在体内的脂肪多了，只会长肉。并且很多时候，厚腻食物还会给孩子的脾胃带来很大的负担，影响孩子长个子。

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3、油炸类零食

想孩子喜欢吃的泡面、干脆面、薯片等零食，其实都是油炸类零食，吃起来方便。有的家长还拿来当做孩子的正餐，这就是在“坑娃” ，油炸类食物本身没有什么营养不说，这些零食中还含有大量的添加剂，伤害孩子脾胃，耽误孩子长个。

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想要娃长个，先养护脾胃

上面3种“宝宝身高杀手” ，家长就不要再给娃吃了。想要孩子长个子也需要帮助孩子调理好脾胃。家长可以多给孩子喝点金棘末，清理积食，增强脾胃的运化能力。孩子的脾胃好了，才能能好的运化营养，为长个子提供动力。

另外，家长不要太宠溺孩子，要适当带孩子出门走走，晒晒太阳，孩子多运动，才能长高。