孩子3处有变化，说明积食太多了，劝告：带娃谨记“3多2少” 3．小手变更：假如发明孩子手上出汗增

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孩子的降生是一件快乐的事情，然则带娃的过程却充满了辛酸。最近有很多宝妈在抱怨，说孩子吃点东西就积食，现在都不敢给孩子用饭了，真是愁怀了啊。积食这个病症对付绝大多数家长来讲，都不陌生。积食不仅仅会让孩子食欲变差，还会障碍孩子发育，让孩子体质变差，轻易生病。

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积食和脾胃功能强弱有很大关系，而孩子脾胃天生娇嫩，秋季也是脾胃衰弱的时期，这时候孩子也更轻易构成积食。因此家长也应当赞助孩子调理好脾胃，及时发明孩子积食，不让积食“拖垮”孩子。

孩子3处有变更，阐明积食太多了

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1．面部变更：人体内的病症都能通过体表反映进去，对付孩子来讲面部变更也能看出是否有积食。假如家长发明孩子面色暗黄，看起来没有精神，而且孩子鼻梁处也有青筋，这就阐明孩子积食了，

2．食欲变更：孩子食欲变差，不爱用饭，有的孩子还会喊肚子痛，而且孩子腹泻便秘的次数也增多，这也证明孩子能够积食了。

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3．小手变更：假如发明孩子手上出汗增多，经常湿漉漉的，而且也能摸进去孩子手掌的温度偏高，这能够也阐明孩子有积食了。

劝告：带娃谨记“3多2少”

多喝双低聚：秋季孩子脾胃衰弱，家长应当多给孩子喝点双低聚乳清，赞助孩子清理体内积食。双低聚乳清是一种联合性多糖蛋白，能够赞助孩子规复肠胃菌群均衡，加重脾胃的累赘，从而能加强脾胃的运化才能，让孩子能更康健地发育。

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多揉板门穴：孩子小手大鱼际处有一个范围被称为板门穴，几乎所有消化系统的病症都能够找板门“求救” 。日常平凡家长轻松“拉拉”孩子小手，就能赞助孩子清理积食，加强脾胃。

多去做活动：孩子假如不爱活动的话，那么病菌更轻易“找上门” ，所以，日常平凡多带孩子做做活动，也能促进肠胃蠕动，加强脾胃运化，让孩子不积食，更康健。

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少吃凉寒食：虽说天气慢慢回升，然则一些凉寒食品仍然要把控好，少给孩子吃，凉寒的食品轻易降低脾胃运化，障碍食品的消化，光阴长了轻易构成积食。

少给大压力：家长日常平凡应当多陪陪孩子，不要给孩子报太多辅导班。这很轻易让孩子呈现多虑的情感， “多思则伤脾” ，孩子在压力大的情况下无益于脾胃的发育，发育也会受到影响。