对于宝宝辅食来说 ， 每一餐的营养搭配都特别重要 ， 一顿优秀的宝宝辅食餐 ， 碳水化合物、蛋白质、维生素都要有！

而今天媛儿宝妈要推荐给大家的辅食菜谱 ， 没有复杂的食材和步骤 ， 同时丰富均衡的营养搭配对宝宝的生长发育也很有好处！

适合1岁以上宝宝的鲜虾吐司 ， 宝妈们准备做起来吧！

----吐司别再做三明治了！和它搭配 ， 宝宝需要的营养全都有！口感酥脆//---- http:// //

虾仁 90g / 西蓝花 5朵 / 吐司 3片

蛋清 1个 / 淀粉 10g / 姜片2片

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步 骤 1：虾仁用姜片去腥10分钟（用柠檬汁去腥也可以）；

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锅中烧水 ， 将西蓝花焯水 。

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步 骤 2：将蛋清、虾仁、淀粉、西蓝花和少量水一起放进料理机搅打成泥 。

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