前两天还听到一个故事 ， 一位8岁的小男孩向家长咆哮：“我活了8年！才知道世界上还有一顿饭叫做早餐！”当然不管是段子还是真事 ， 这也在告诉我们 ， 现如今 ， 多数家长工作繁忙 ， 能够认真给孩子准备早餐的确实不多 。 时间长了 ， 孩子的脾胃也会受到损伤 ， 吃起午饭或者晚饭的时候 ， 也会运化无力 ， 很容易形成积食 。

没煎熟的鸡蛋 。 农村的土鸡蛋被誉为孩子最健康的营养食品 ， 很多家长觉得即使现在难以买到正宗土鸡蛋 ， 一般鸡蛋的营养也足够了 。 这种想法是没错 ， 但对于消化系统还不是特别强健的孩子来说 ， 没有煎熟的鸡蛋就成了疾病隐匿的来源 。 有新闻就曾报道过 ， 一个小女孩不小心吃到涮肉上的生鸡蛋液而感染沙门杆菌 ， 最后演变成败血症的新闻 。 因此孩子吃鸡蛋 ， 还是要尽量做熟 。

----这6种早餐已被医生放入黑名单 ， 别再给孩子吃了！家长们要注意！//---- http:// //

面包 。 面包里含有大量的糖分、热量、香精等 ， 这些都会给空腹的孩子肠胃造成负担 ， 而且 ， 面包都是碳水化合物 ， 经常将面包当做孩子的早饭 ， 不仅会伤害孩子的脾胃 ， 还会造成孩子营养不良 。

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