酥脆的饼干是很多小宝宝喜欢的 ， 虽然好吃 ， 但大部分高油高糖堆出来的 ， 我可是很不推荐 。 作为一个辅食达人 ， 零食当然也是要我们自己来做！

今天小果妈就带来3道手指辅食 ， 不放油、不放糖 ， 比饼干还好吃 ， 健脾胃 ， 补钙又补脑 ， 锻炼孩子的咀嚼能力！

宝宝手指蔬菜条

适合月龄：

10个月以上

食材：

牡蛎粉适量、胡萝卜1根、土豆1个、红薯1个

----不放油 ， 不放糖 ， 比饼干好吃 ， 健脾胃 ， 补钙又补脑 ， 锻炼咀嚼能力//---- http:// //

制作方法：

1、将红薯切条状 。

2、把红薯条放入开水中煮2分钟 ， 把红薯煮的微软 。

3、土豆切小条 ， 放入开水中煮2分钟 。

4、胡萝卜也切小条 ， 放入开水中煮软 。

5、煮好的蔬菜条放在铺了烘培纸的烤盘上 。

6、烤箱提前预热好 ， 上下管200度 ， 烤制15分钟 ， 把蔬菜条全部烤熟即可 。

7、取少许亚麻籽油 ， 刷在蔬菜条上 ， 最后撒上一些牡蛎粉调味 。

----不放油 ， 不放糖 ， 比饼干好吃 ， 健脾胃 ， 补钙又补脑 ， 锻炼咀嚼能力//---- http:// //

南瓜虾皮圈圈饼干

适合月龄：

11个月以上

食材：

南瓜35克、底筋面粉35克、虾皮2克、鸡蛋1个

----不放油 ， 不放糖 ， 比饼干好吃 ， 健脾胃 ， 补钙又补脑 ， 锻炼咀嚼能力//---- http:// //

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