交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下宝宝|孩子|影响|补充|家长|营养|婴儿|

本文原始标题是：孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下

宝宝不吃饭，补锌是关键。相信很多家长都听过这句话。事实上，缺锌不仅会影响宝宝的食欲，还会影响宝宝的体质、智力和免疫力。它被称为生命之花。由此可见，它对孩子的成长发育起着极其重要的作用。婴儿缺锌有哪些表现？家长如何为宝宝适当补充锌？

交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下//

一、宝宝缺锌主要有以下9个方面的表现：

1、挑食厌食

锌会影响宝宝的味精的合成，所以缺锌的宝宝会有食物未知的味道，从而导致厌食症的出现..有些宝宝可能还有异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、影响生长发育

锌是人体基础代谢中的微量元素之一。缺锌会影响细胞代谢，扰乱正常生长，激素轴的正常规律，并减缓生长速度，出现身高体重下降，宝宝会比同龄孩子小..

3、免疫功能降低

缺锌婴儿容易出现免疫功能下降的现象，更容易患上呼吸道感染和肺炎等传染病。

4、表现为多动，注意力不集中，反应迟钝等..

5、皮肤损害

当宝宝有外伤时，伤口不易愈合，容易出现皮炎和湿疹。

6、反复出现口腔溃疡

资料显示，缺锌的宝宝更容易出现口腔溃疡，由于舌粘膜脱落，可能会出现与图形相似的图舌。当然，不是地图舌，肯定是缺锌引起的。

7、视力问题

出现近视、远视、散光等。

8.手指的边缘容易有刺，黄毛，缺乏光泽..

9、智能发育落后

锌缺乏可能影响脑细胞蛋白质和DNA的合成，从而影响智力发育。

交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下//

二、如何正确预防宝宝缺锌？？

1、母乳喂养

母乳中含有的锌足够宝宝生长发育，因此有条件的家长一定要尽力母乳喂养宝宝，这样不仅可以防止缺锌，还能提供其他营养。

2、正确添加辅食营养

交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下。半年后宝宝可适当添加辅食，如动物肝脏，瘦肉，鸡蛋，花生等含锌量高的食物应及时添加..

另外，作为很多的营养师都会建议家长给孩子补充锌元素的营养品——锌硒宝片儿童。

这是适合宝宝肠胃吸收的营养，蛋白锌的营养成分利于肠胃的吸收，对于负面的影响很少，蛋白锌的补充，吸收高达98％以上。

食物跟营养品的搭配是比较全面的营养补充，更加利于宝宝的健康成长。

3、饮食结构合理

要从小养成不挑食的习惯，注意粗细食物结构的平衡。

4、补锌的同时注意补充钙和铁

5、最新研究发现，钙和铁可以促进新的吸收。

发现宝宝厌食，异装癖等症状，及时就医，检查血液中锌的含量，及时治疗..

6、不要吃过多甜食

多吃甜食会影响锌的吸收，所以少吃。

交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下//

三、哪些宝宝更容易出现缺锌症状？？

1、早产儿

一般来说，婴儿从母亲那里获得锌的最佳时间是出生前的最后一个月。如果宝宝早产，很容易缺锌。

2、食欲减退、易出汗的宝宝

出汗可以带走身体的锌，所以长期出汗的宝宝容易缺锌..

3、非母乳喂养或添加辅食后不吃动物源性食物

母乳中含有较高的锌能为婴幼儿提供充足的锌，添加辅食后因锌摄入不足可适当添加动物源性食物，从而获得一定量的锌..

4、腹泻

交园清晨@孩子厌食不好好吃饭？这9个表现都是缺锌惹的祸，了解一下。腹泻会增加锌的流失。一些研究表明，补充锌可以缩短腹泻的病程，减轻症状。

宝宝要注意缺锌，如果出现以上情况要及时观察，及时就医，健康智能全面发展！！