爸爸妈妈们都很在意孩子的营养，天天大鱼大肉供着，多吃肉是没错，可是天天吃总是会腻的，小果妈妈带来这道辅食，简单好吃，营养也不差，隔三差五给孩子做一次，总是没错的！

醋溜三丝

莴苣不仅可以补充宝宝的营养和维生素，而且具有很好的药用价值，莴苣配上胡萝卜和香菇，三种蔬菜搭配起来更具营养哦。

适合月龄：

12个月以上

食材：

莴苣、葫芦卜、香菇、盐、醋少许

----3道家常素菜，大鱼大肉吃腻了，做法简单又美味，几分钟出锅//---- http:// //

制作方法：

1、胡萝卜清洗干净，然后去皮，再切小段，最后给改刀切薄片，再切细条。

2、莴苣去皮，切小段，再切薄片，最后切丝。

3、水烧开后，把香菇下入锅中，用热水焯一下，去除异味，再把香菇切细丝。

4、锅中倒入少许油，最好切几瓣蒜片，下入锅中提味。

5、锅热后，先倒入莴苣丝，再加入胡萝卜丝翻炒。

6、最后倒入香菇丝，加一点点盐、一点点醋，继续翻炒，食材熟透即可出锅。

----3道家常素菜，大鱼大肉吃腻了，做法简单又美味，几分钟出锅//---- http:// //

素炒面疙瘩

适合月龄：

14个月以上

食材：

面粉120克、胡萝卜60克、黄瓜60克、玉米60克、洋葱30克

----3道家常素菜，大鱼大肉吃腻了，做法简单又美味，几分钟出锅//---- http:// //