本文原始标题是：15元一斤的素菜 ， 孩子吃促进骨骼生长护眼睛 ， 孩子常吃聪明伶俐

小宋和小宝：15元一斤的素菜，孩子吃促进骨骼生长护眼睛，孩子常吃聪明伶俐。宝爸育儿路每天共享育儿小知识我们好 ， 今日给我们推荐一道养分丰厚口感甘旨 ， 孩子爱吃的养分菜：荷兰豆炒腊肠

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荷兰豆炒腊肠是由荷兰豆和腊肠炒制而成 ， 这道菜有点小贵 ， 可是让孩子常吃 ， 护眼镜 ， 长智力 。 对孩子有好处 。

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荷兰豆是养分价值较高的豆类蔬菜之一 。 其嫩梢、嫩荚、籽粒 ， 质嫩幽香极为人们所喜食 。 荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便；

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腊肠可开胃助食 ， 增进胃口 。 可是 ， 腊肠属于腌制食物 ， 不宜多吃 ， 儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功用不全者不适合食用 。

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荷兰豆对增强人体新陈代谢功用有十分重要的作用 ， 是西方国家主要食用蔬菜种类之一 。 因为其养分价值高 ， 风味鲜美 ， 并具有推迟变老、美容保健功用 ， 深受人们的喜爱 。

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