润元昌茶业@又重阳｜你有多久没陪父母煮茶话家常了？
本文原始标题是：又重阳｜你有多久没陪父母煮茶话家常了？
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重
登高望远 尊老敬老
阳
岁岁重阳 ， 今又重阳 。
重阳节 ， （也称老人节） ， 为每年的农历九月初九日 ， 是一个纪念逝者、传递祝福、分享温情的节日 。 相对于古代文人墨客情感充沛 ， 寄情于诗大胆地诉衷肠 。 现在的我们忙于工作 ， 节假日大多是发个微信红包 ， 说几句祝福的话 ， 少了一份面对父母老人直抒胸臆的勇气 。
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世上最美好的事情 ， 莫过于我已经长大 ， 你还未老；我有能力报答 ， 你仍然健康 。 趁着这个温情的节日 ， 我们应该多与父母老人相伴 ， 闲话家常、赏菊饮茶、吃重阳糕 ， 祈祷家人长寿安康 。 让我们静下心来 ， 偷得浮生半日闲 ， 和长辈拉拉家常、品上一杯热气氤氲的暖心茶 。
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图片源于网络
都说人老了就像小孩一样 ， 越来越需要别人的照顾 。 年纪越大 ， 身体自然越来越弱 ， 骨骼中钙质等营养成分自然也流失的更多 。 身体的许多机制都已经不能像年轻人一般随心所欲了 ， 在日常喝茶保健上就更需要注意一些 。
老人喝茶益处多 ， 但也是有讲究的 ， 最好掌握“清淡为好 ， 适量为佳 ， 饭后少饮 ， 睡前不饮 ， 即泡即饮 ， 服药不饮”几个原则 。
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饮茶建议
01
饮茶要早
“早”是指以早上喝茶为宜 ， 经过一昼夜的新陈代谢 ， 人体消耗了大量水分 ， 血液浓度大 。 吃罢早饭后 ， 饮一杯淡茶水 ， 不仅可以补充水分 ， 还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜 。 特别是老年人 ， 早起后饮一杯淡茶 ， 对健康非常有利 。
02
饮茶要少量
“少”是指每次喝茶要少 ， 茶中含有咖啡碱、茶碱等物质 ， 容易使人体心跳加快 ， 血压升高 。 同时大量液体进入血管 ， 本身就会加重心脏的负担 ， 特别是老年人心功能较差 ， 喝茶量多会产生胸闷、心悸等不适症状 ， 因此 ， 茶虽好 ， 不易多饮 。
03
饮茶宜淡
“淡”是指喝茶要淡 ， 我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人” ， “喝茶过浓犯茶瘾” 。 浓茶内的茶碱含量相对较高 ， 会刺激胃壁细胞 ， 导致胃酸过多 。 而淡茶内的茶碱含量比浓茶少 ， 足以使人提神醒脑、但又不会使人过度兴奋 。
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茶叶选择
熟茶为佳
重阳节 ， 已到深秋 ， 天气日寒 ， 适合喝一些发酵茶 。
普洱熟茶 ， 经渥堆发酵加工而成 ， 复杂的微生物作用使茶性更加温和 ， 滋味醇厚顺滑 ， 而且还具有降三高、消脂解腻的保健功效 。 父母老人长期饮用普洱熟茶可以消食解腻 ， 还可降低血压、血脂、血糖 。
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注水温壶、投茶入壶、出汤入杯 ， 一片片茶叶翻滚、舒展、沉浮、溢出醇和的茶香 。 品茶时分 ， 茶汤入口醇厚绵软 ， 慢慢回甘 ， 满口生津 ， 回韵足 ， 茶香舒爽 。
慢慢悠悠饮完一壶 ， 茶叶也渐渐沉静下来 ， 茶香均留于唇舌间 ， 心情变得从容安定 。
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于重阳 ， 关于喝茶、关于长辈 ， 总有说不完的故事与回忆 。 在家长里短中牵挂起父母老人含辛茹苦的养育、记起儿时坐在父亲肩头的玩耍 ， 忆得母亲带自己买糖人的画面…
润元昌茶业@又重阳｜你有多久没陪父母煮茶话家常了？。往事如烟 ， 白驹过隙 ， 趁着秋色正好 ， 趁着年华未老 ， 好好陪伴 。 一杯清茶 ， 寥寥数语 ， 闲话家常 ， 也足以暖透人心 。
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