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----营养师妈妈秘制早餐奶：香气浓、口感滑 ， 健脾健脑又补钙！//---- http:// //

早餐 ， 对任何人都特别重要 ， 尤其是孩子 。

而孩子的脾胃好坏直接影响着孩子的进食欲望 ， 关于脾胃 ， 叶子曾经很多篇文章都多次写过如何健脾 ， 健脾对于孩子来讲真的是实在太重要了 。

现代孩子挑食厌食的特别多 ， 其实主要是因为一些不太合理的零食以及冷饮伤了脾胃 ， 脾胃不好、消化不良等 ， 就导致孩子不爱吃饭 。

叶子以前分享过很多健脾的食谱 ， 今天再来分享一个健脾又健脑还补钙的早餐 。

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今天分享这款早餐饮就是核桃花生奶 ， 为了健脾 ， 在这里面特地加了怀山药粉 ， 我家每天早上都离不开这种汤饮 ， 为了饮食均衡和口味调换 ， 也是各种汤饮轮换着做 ， 用破壁机非常快 ， 10来分钟就做好 。

我全家人脾胃特别好 ， 但健脾是长期的过程 ， 也依然经常吃着很多健脾开胃的食物 ， 这些相关食谱叶子在后面也会不断地来分享 。

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