“快点睡觉！”晚上十点多 ， 小鑫家里穿出妈妈的吼声 。 孩子以前都是九点多就睡着了 ， 最近也不知道怎么了 ， 虽然早早上床了 ， 但孩子滚来滚去的不睡觉 ， 终于把妈妈惹火了 。

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----孩子上火、睡不好 ， 在萝卜汤里加上这食材 ， 养心安神 ， 止咳嗽//---- http:// //

小鑫妈妈不知道 ， 这也许是“春天”带来的自然现象 。 中医认为春天的“肝火”比较旺 ， 人容易出现焦躁、易怒的情绪 ， 而这种情绪特别容易影响睡眠 。 春季万物生发 ， 人体的体内激素分泌旺盛 ， 人会更兴奋、不易入睡 ， 这都属于正常的现象 。

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但晚上睡得晚 ， 白天的精神就会不好 ， 孩子也是如此 。 而且 ， 春天肝火太旺 ， 特别容易上火 ， 也会影响到孩子的肠胃 ， 所以春天孩子特别容易“积食” 。 所以 ， 春天的时候 ， 小编特别喜欢给孩子做些泻火、顺气的萝卜汤 。

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