一项最新研究发现 ， 孩子出生后 ， 至少扰乱父母6 年的睡眠 。 其中 ， 孩子出生的头3 个月 ， 家长的睡眠时间和质量都处于最糟糕的状态 。

----孩子出生后 ， 父母6 年睡不好！//---- http:// //

据英国《太阳日报》报道 ， 这项追踪了近5000 名家长、为期6 年的研究显示 ， 在孩子出生的头3 个月中 ， 母亲每晚睡眠时间减少一小时 ， 父亲减少15 分钟；孩子出生6 年后 ， 母亲的睡眠时间每晚减少20 分钟 ， 而父亲仍少睡15 分钟 。

专家指出 ， 睡眠质量下降会对人的身体和心理造成不良影响 。 因此 ， 父母应进行分工 ， 一个人主要负责睡前照顾孩子 ， 另一个人则负责夜里照顾 。 （环球网）

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