随着宝宝一天天长大，对食物的营养需求和食量都每日剧增。一些奶粉甚至是母乳都已经无法满足宝宝的需求。比如母乳缺乏铁元素，那么就无法满足6个月以后的宝宝对于铁的需求，这个时候宝爸宝妈就应该注重给宝宝食补。像含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质的胡萝卜和西兰花就是非常不错的选择。另外6个月以后的宝宝正是咀嚼和吞咽的关键时期，在这个时期及时的给宝宝吃一些较软的食物，是非常利于宝宝咀嚼功能的发育。所以今天就教大家做一道超简单的宝宝辅食，营养美味又健康，我家宝贝一顿吃了3个。

----教你做超简单的宝宝辅食，营养美味又健康，宝贝一顿吃了3个//---- http:// //

食材

鸡蛋3个、西兰花2朵、胡萝卜2根、盐、食用油、淀粉。

烹饪步骤

1、准备好所有食材。

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2、鸡蛋打入大碗中，加入少量食盐并搅拌均匀。

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3、胡萝卜和西兰花洗净并放入锅中煮软。

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