----这类零食越吃越健康！可以经常给娃吃//---- http:// //

妈妈们晚上好呀 ， 看了图片是不是觉得非常的诱人呢？

做起来也是很简单呢 。 这款无敌美味的蔓越莓鸡蛋山药蒸糕不需要面粉 ， 不需要打发 ， 不需要发酵 ， 不需要烤箱 ， 就可以轻轻松松做了哦 。

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它能作为宝宝两餐之间的加餐和零食哦 。 说到零食 ， 妈妈们可能会想到各种添加剂 ， 特别甜等等 。

但是 ， 零食不是洪水猛兽 ， 给宝宝吃的对 ， 还能越吃越健康呢 。 在宝宝这儿 ， 零食有新的含义——

3岁之内的小朋友胃容量还太小、活动消耗量却很大 。 所以除了一日三餐以外 ， 还需要在两餐之间给宝宝准备健康零食作为能量加油站 ， 比如新鲜水果、酸奶、自制零食等 ， 帮宝宝顺利度过两餐之间的间隔 ， 防止他们因为太饿而变得暴躁 。

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