最新的研究表明 ， 婴儿应该是从六个月开始添加辅食 。 这个时候婴儿的胃里已经可以分泌一些淀粉酶 ， 可以消化食物 ， 也有4个月之后就添加辅食的 ， 具体因人而异 。

----孩子多大可以吃粗粮？//---- http:// //

辅食期的宝宝食用辅食后 ， 常发生一些不适应的症状 。 最常见的症状是小儿乳糜泻、和乳糖不耐受症状等 。

至于粗粮 ， 具体要看是那种粗粮 ， 如果是高粱米 ， 玉米碴子等不易消化的粗粮 ， 一周岁甚至两三周岁以下的孩子尽量不吃 。 小米 ， 燕麦糊糊等可以少量添加 ， 及时观察孩子的消化状况 。

虽然现在都在提倡饮食多样化 ， 提倡高纤维粗粮健康营养 ， 但首先要考虑的幼儿的消化能力 ， 孩子的消化功能还不健全 ， 各种消化酶不齐全 ， 消化功能差 。

一周岁以上 ， 就可以尝试少量的粗粮添加 ， 家里有破壁机最好 ， 但是营养会损失很多 。 注意食用的量 ， 比如大麦和燕麦吃多了就会胀气 ， 少食有益健康 。

如果孩子进入辅食期的话 ， 建议你选择藜麦 。

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