芝士蔬菜鸡蛋——宝宝辅食系列的技能必须get！参考月龄：11个月以上给娃做辅食有时候

----芝士蔬菜鸡蛋——宝宝辅食系列的技能必须get！//---- http:// //

参考月龄：11个月以上给娃做辅食有时候时间比较紧，想要兼顾美味、营养、颜值，确实要花上不些心思。今天推荐的这款主食就绝对称得上是优秀了！简单的炒一炒，烤一烤，搭配上宝宝喜欢的水果蔬菜，食物在咀嚼的过程中，可以让宝宝面部和口腔的肌肉得到充分的训练，更有利于宝宝的乳牙发育和语言能力发展。咀嚼后的食物变得更碎更小，还有利于进入宝宝胃肠道后的消化吸收和利用。宝宝锻炼咀嚼的关键时期，绝对少不了这一餐，再加上一些奶酪，简单蒸一下，瞬间高大上到没朋友啦。除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧

By 一日五餐辅食【豆果美食官方认证达人】

用料

洋葱 10克
荷兰豆 12克
鸡蛋 1个
奶酪 8克
香蕉半个

做法步骤

----芝士蔬菜鸡蛋——宝宝辅食系列的技能必须get！//---- http:// //

1、食材：洋葱 10克，荷兰豆 12克，鸡蛋 1个，奶酪 8克，香蕉半个烹制方法：烤参考月龄：11个月以上操作时间：25分钟

----芝士蔬菜鸡蛋——宝宝辅食系列的技能必须get！//---- http:// //

2、洋葱切碎，荷兰豆，奶酪切碎。

----芝士蔬菜鸡蛋——宝宝辅食系列的技能必须get！//---- http:// //

3、热锅温油洋葱加入，炒软炒香，加入荷兰豆翻炒。