小孩子在嘴馋的时候吃一些零食是非常正常的事情 ， 有时候为了哄孩子 ， 家长也会买些零食给孩子吃 。 但是有些零食如果经常吃的话 ， 对孩子的身体非常不好 ， 有些零食虽然孩子非常喜欢吃 ， 而且味道也比较好 ， 但是对于孩子的生长并没有什么帮助 ， 有的孩子很可能因为零食吃多了 ， 而在正餐的时候吃不下去 ， 这样可能会影响孩子的发育 。

----这些零食一直在儿童营养学家的黑名单 ， 过年了孩子喜欢也不能多吃//---- http:// //

特别是现在过年的时候 ， 自己的家中或者到别人家里去做客的时候都会有很多的零食 ， 这些临时肯定非常吸引小孩子 ， 但是家长在身边一定要注意 ， 可以让孩子适当的吃一些零食 ， 但一定不要太多了 ， 那么是哪些零食孩子不能吃的太多呢？

1、膨化类型的食品

这种类型的食品代表就是薯条以及薯片这些零食了 ， 这种零食孩子是不能吃得太多的 。 因为这种零食虽然在味道方面很受孩子的欢迎 ， 但是在加工的过程里面 ， 有很多营养都已经随着加工而流失了 ， 同时在其中还有各种添加剂的成分 ， 经常吃这种临时对健康是不利的 。 同时这种零食里含有的热量较高 ， 如果孩子吃多的话 ， 那么肯定是吃不下去多少饭的 。

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