过年期间，家里的七大姑八大姨总喜欢围着自己问：要结婚没？有对象没？工资如何？

现在有了娃，就变成了：娃多高了？娃几斤了？娃会说话了吗？

尤其是身高，小孩聚在一起的时候，家里的大人总喜欢比来比去，看看谁高，也是谁不想家里的孩子各个大长腿，可是爸妈基因很重要，孩子的身高75%取决于爸妈的基因，如果娃不高，都怪自己～

----孩子要长高，这7点一定要做到！隔三差五做给孩子吃，长高高//---- http:// //

但是还有25% ，小个子爸妈也能努努力，做好这七点，家里的宝宝也是能好好长的！

1、营养均衡，不挑食、不偏食，什么都吃自然长高高。

2、补充蛋白质，多吃虾仁和鳕鱼。

3、多晒太阳补充维生素D ，帮助钙质吸收。

4、多吃干贝牡蛎，补锌不能忘！

5、婴儿时期和儿童时期缺碘会导致腿短哦～平时紫菜也要吃。

6、睡眠不足会影响身高，睡得好，长高高。

7、都运动，促进生长激素分泌，身高蹭蹭长。

今天小果妈妈就带来3道帮助宝宝长高辅食，大家可要隔三差五做一道哦～

鱼片胡萝卜蒸蛋羹

适合月龄：

9个月以上

食材：

鸡蛋1个、鳕鱼1小块、胡萝卜15克

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