春节带娃健康细节大有讲究 如何能让宝宝作息更规律
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春节期间 , 尽量让孩子保持作息规律 。 (图@视觉中国 , 图文无关)
春节带娃出行 , 你最担心什么?聚会一个接一个 , 孩子万一积食怎么办?晒娃、逗娃……还有哪些健康小细节容易被家长忽略?1月29日 , 广州日报健康有约“名医大讲堂”微课特地邀请到广东省妇幼保健院儿保科主任吴婕翎主任医师 , 为大家送上“宝宝健康过年攻略” 。
吴婕翎建议 , 春节期间 , 孩子的饮食最好由一个家庭成员专门管理 。 无论带娃回家还是外出旅行 , 都要尽量保持孩子的作息习惯和平时一致 。
带娃出行 交通方式你选对了吗?
有宝妈提问:春节带娃回家 , 路上需要注意什么?
吴婕翎表示 , 总的来说 , 春节期间 , 不建议家长带1岁以下的宝宝长途劳顿 , 尽量保持正常的作息规律 。
如果实在要出门 , 建议在同一个地点停留时间达到7天以上 , 让宝宝适应新的环境 。
谈及出行方式的选择 , 吴婕翎认为 , 对孩子来说 , 高铁是首选 , 空间宽敞 , 温差较小 , 孩子哭闹时还可站起来稍作活动 。
飞机是最不适宜的出行方式 。 “虽然速度较快 , 但是飞机起飞和降落 , 尤其是降落时 , 气压的变化会让宝宝很难受 。 ”
不少家庭选择自己开车回家 。 吴婕翎指出 , 车内空间狭窄 , 宝宝一直被家长抱着 , 不能保证得到较好的休息 , 到家后容易因疲劳出现生病、水土不服等问题 。
吴婕翎建议 , 到家的时间点最好不要选择在晚上 。 晚上周遭黑乎乎的 , 孩子对环境不清晰的话 , 可能会产生害怕心理 。 最好是中午宝宝刚睡好觉时到家 , 此时的状态更利于宝宝的适应 。
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