全美四成孩子用错了，当父母的要注意，竟然这个也有要求研究发现

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近日，据一项调查显示，美国许多幼童在刷牙使用的牙膏过多，这会增加他们长大后牙齿产生斑点或不匀的风险。

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研究发现，大约40％3到6岁的儿童刷牙时牙膏会铺满或覆盖一半牙刷，但专家建议的牙膏用量是不超过豌豆大小。

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卫生官员建议，所有人刷牙时都应使用氟化水。

并且每个2岁或以上的人都应该使用含氟牙膏，一天刷牙两次。

使用多少牙膏也要注意。 3岁以下儿童只能使用米粒大小的牙膏。

而3到6岁儿童牙膏用量应保持在豌豆大小。

芝加哥儿科牙医海耶斯（Mary Hayes）说：“氟化物非常有好处，但需要小心使用。 ”

她指出，许多年幼的孩子被鼓励自己刷牙，但却会不自觉地将味道甜美的儿童牙膏食入。

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“你不能把它们当成食物一样吃，我们希望父母能够负责监督牙刷和牙膏。 ”海耶斯说。

但是，在长牙阶段接触过多的氟化物会导致牙齿出现划痕或斑点，这种症状被称为氟斑牙。

在极端情况下，牙齿可能被这种矿物质腐蚀，尽管大多数情况下影响更为温和。

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可食用的儿童牙膏成分一般包括：

木糖醇：这种添加物在儿童牙膏中十分常见，木糖醇就是木糖代谢的中间产物，可作为食品甜味剂，牙膏中介绍「含木糖醇有效防止蛀牙」，其实是因为木糖醇可以促进口腔分泌唾液量，维持口腔环境偏向碱性，而蛀牙在酸性环境中更如鱼得水。

天然色素＆香料：牙膏都会有着各种水果口味,最主要是让孩子喜欢刷牙的动机之一，需要注意的是，天然香精与化学香精。不过，因为有香甜的味道，比较小的宝宝也很容易把牙膏吃掉了，所以家长需要在旁边确保宝宝们正确刷牙漱口！

碳酸钙＆三磷酸五纳＆二氧化硅：最主要的功能是藉由与牙齿的摩擦作用达到除去牙渍与牙菌斑的效果，是牙膏中最具清洁作用的成分。

植物性甘油＆山梨醇＆丙二醇：最主要是抗氧化剂的保湿剂，作用是保持牙膏的水分，防止牙膏干燥变硬。

活性剂：起泡剂，牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型。泡沫的多少取决于其含皂量的多少，儿童牙膏建议选取低起泡牙膏！

生物类黄酮＆蜂胶：水溶性维生素，天然抗氧化剂，有着抑制细菌的功效。氟化物是在水和土壤中发现的矿物质。

70多年前，科学家们发现了氟化物能有效减少蛀牙，这导致了在自来水、牙膏、漱口水和其他产品中添加氟化物的努力。专家称，氟化物有助于降低美国青少年和成年人中的蛀牙率。

文/海外网综合编辑

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