美国学者的一项调查表明 ， 身体棒的孩子学习成绩会更好 。 因为孩子在运动的时候 ， 体内会产生多巴胺、肾上腺素和血清素 ， 这几种物质都和孩子的情绪和记忆力有关 ， 孩子如果情绪比较积极 ， 记忆力强 ， 那他的学习成绩自然也会更好 。 所以不管是为了孩子的身体健康 ， 还是学习成绩 ， 家长都要让孩子多运动 。 为了让孩子在运动的时候更加积极 ， 家长要做好以下几点 。

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衣着合适

想要让孩子多运动 ， 首先要注意的就是孩子的穿着问题 ， 首先他鞋子的大小要合适 ， 防滑耐磨的鞋底能够避免孩子在运动的时候摔跤 ， 鞋面的透气性要好 ， 这样孩子脚部出汗的时候才不会闷脚 。 还有就是孩子的衣服要柔软宽松 ， 尤其是他的裤装 ， 不仅厚度要适中 ， 还要宽松透气 ， 这样运动的时候他的双腿才不会有束缚感 。

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