快过年了，孩子现在都是爸爸妈妈的掌中宝，掌上明珠，捧在手心里都怕化了，其实小编是希望爸妈爱自己的孩子，不要把它变成溺爱，希望爸爸妈妈可以把更多的爱，放在孩子的健康饮食上。孩子一定要多吃这菜，补钙护眼， 2元不到，可惜很多人不懂。

孩子还小很多事情不懂，但就需要家长来教导。爱自己的孩子就多做这道菜，防止近视身体棒，现在孩子近视正在每年逐渐递增上涨，因为电子产品有着辐射，希望孩子能健康成长！

炝炒萝卜菜

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By 幸福精灵a

配料：

萝卜菜 550克、干辣椒 5个、蒜 8克、猪油 6克、食油 15毫升、精盐 2克、浓缩鸡汁 5毫升

烹饪步骤：

1.各式食材准备。

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2.萝卜菜摘除老叶，洗净沥水。

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3.大蒜去皮切片，干辣椒切碎。

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4.锅中加入猪油和食用油。

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