孩子冬季总是积食怎么办？大多是家长的原因，还会影响身体发育毕竟宝宝年纪还小

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进入冬季后，因为气温的降低，令大家食欲大增。而在寒冷的气温下，人体的能量散发的更快，于是家长们为了能让孩子补充能量和营养、少生病，会加强对孩子的喂食，却没有考虑到孩子是否能够全部吸收。

毕竟宝宝年纪还小，脾胃功能发育尚不完善，如果家长进行高强度的喂养，那么孩子很可能会出现积食等问题，反而对健康起到反作用。

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积食是婴幼儿时期常见的一种疾病，主要是指的是小儿乳食过量，是脾胃造成损伤的一种胃肠疾病。一般来说，表现为腹部胀痛、大便干燥、口臭厌食甚至发烧等等。另外，如果宝宝睡眠过程中不停翻腾，也可能是积食造成的不安分表现。

如果宝宝长时间积食，很容易造成小儿营养不良，从而影响身体发育。因此家长千万不要无条件满足孩子的饮食需求，还需要多带孩子进行运动。一般来说，宝宝积食，都是这个原因造成的。

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父母错误的喂养方式，是孩子积食的根本原因

正常来说，最为健康的喂养方式是在营养均衡的基础上，让孩子吃饱为宜。但偏偏有很多家长不这么认为，他们认为让宝宝多吃，就可以获取更多的营养，可以促进身高发育，还能提升免疫力。

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恰恰是这样错误的喂养方式，给宝宝的脾胃造成了负担。如果在此基础上没有加以运动的话，宝宝不光容易积食，还会增加小儿肥胖的风险。

除了家长会过度喂养以外，喂养的时间也不能太过随意。有些时候家长会让孩子在晚上睡觉前吃一些高热量、高糖分的食物，但是宝宝的消化功能和代谢能力都比成年人弱很多，如果机体在夜晚高负荷的运转，同样会损伤孩子的脾胃，引起积食等病症。

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想让孩子远离积食，要做到这几件事情

家长首先要记住一句话“要想小儿安，三分饥与寒” ，也就是宁可让孩子少吃也不要让他多吃。在让孩子不过度饮食的基础上，还需要培养他良好的饮食习惯，例如不能一边看电视一边吃饭、不能挑食偏食等等。

在孩子吃完饭后，切忌让孩子直接躺下休息，最好多走动走动，促进血液循环和新陈代谢，以此来调养脾胃功能，减少积食的概率。

各位家长，遵循健康饮食习惯，才能让宝宝远离积食的苦恼。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~