脾胃好的孩子免疫力强！孩子养脾胃十大食物，家长快来看看~ 脾胃是孩子的后天之本

脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的免疫力就好，也就不容易生病。

很多家长都想把孩子的脾胃养得棒棒的，可是不知道吃什么好。家长们可以用下面这些食物给孩子养养胃，变着花样吃，慢慢孩子的脾胃功能就好了！咱们来看看最给孩子养脾胃的十大食物！

小米

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补脾健胃的好手，容易消化，强健脾胃、滋阴养血、防治消化不良，对腹泻、呕吐、也有较好的帮助。由于小米通常无须精制，因此保存了较多的营养素和矿物质。

山药

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山药入脾、肺、肾三经，又是平补，能补脾养胃,生津益肺,补肾涩精，对于消化不良，出虚汗、脾胃功能差，都有较好的冶疗效果。咱们健康去哪了的粉丝绝大多数都是河南的，守着铁棍山药不吃，真是太可惜了。

大枣

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