吃辅食也是门学问，宝宝1岁前，这些辅食不能碰 ?文|齐丽娟宝宝在5-6个月左右

?文 | 齐丽娟

宝宝在5-6个月左右，母乳的营养成分降低，就需要补充辅食了。不过仍有很多新手妈妈缺乏经验，不知道孩子何时应该吃辅食，辅食到底吃什么最合适，更不知道有很多食物是需要严格禁止的。

添加辅食不能墨守成规，要结合自家孩子的发育情况来进行灵活掌握。比如5个月大的宝宝，过去从来没有吃过辅食，此时辅食应该选择软糯可口的，好比米粉、米汤和蒸熟的蔬菜泥。还要记住，每增加一样辅食后，要关注宝宝的反应，一旦宝宝不舒服要立即停止。

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有的宝宝肠胃功能较弱，在添加辅食时要注意千万别过量，特别对于像蛋黄、鱼肉这种富含高蛋白的辅食，稍微让宝宝尝一下就行。有的宝宝是过敏体质，辅食中要注意添加各类蔬菜水果，能够提高孩子的免疫力。

在食材选择方面，父母们千万要谨记，宝宝不是大胃王，有的辅食1岁之前，千万不能添加进去。

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