28岁三孩妈妈喝水猝死：关于喝水的10个真相，你一定要知道喝水

喝水，我一直觉得，那可不就是一件小事吗？

这不，我们都天天喝，除了呼吸，喝水就是最本能的事了。还能有什么需要学习的？

直到我看到新闻，有人喝水喝出水中毒来。

而且，不是老人，不是小孩，是正当芳华的28岁三孩妈妈。

这位美国妈妈参加喝水比赛，每局15分钟，要拼谁喝水喝得多。

她具体喝了多少，没人统计，但比赛后几个钟，她头痛欲裂。再过几个钟，她就过世了。

死因是急性水中毒。

据医院说，这样的事情并不是个例，每年夏天医院都会接诊一些急性水中毒的病人，而他们的病因，大多就是短时间内喝了太多水。

你看，喝水事小，喝水也事大。

那么，今天我们就来聊聊喝水常见的10个问题。

问题一：喝水，真的可以减肥吗？

真相：真的，但要喝对时候。

关于喝水，我曾经觉得世界上最懂的人，就是我妈。

自从离家，我妈跟我的对话，有三分之一都是“多喝水”、“多喝热水”、“你记得多喝热水” 。

跟大家一样，我都是嘴上说着“好好好” ，心里翻白眼“你真是比网上的直男还直男，整天劝人喝热水” 。

从什么时候起，我开始心甘情愿好好喝水？

自从知道喝对了水可以减肥开始。